각 빈칸에 한 문장, -(느)ㄴ다체를 지킬 것
격렬한 유산소 운동이나 근력 운동을 마치고 나면 근육 내에 피로 물질인 젖산이 축적된다. 운동 직후 바로 멈추어 주저앉으면 혈류량이 급감하여 젖산의 체외 배출이 ( ㉠ ). 반면에 가벼운 조깅이나 스트레칭 같은 정리 운동을 지속하면 혈액 순환이 원활해져 근육 속 피로 물질을 빠르게 제거할 수 있다. 따라서 부상을 방지하고 빠른 회복을 도모하려면 본 운동 후 가벼운 쿨다운 운동을 ( ㉡ ).
이 문항 직접 써 보기 →Write this task yourself — length and register checked as you type (AI scoring is Pro)즉시 정지 시 피로 물질 분해가 지연되는 인과 결과(지연되기 마련이다, 늦어지게 된다)를 썼는가.
정리 운동 실천의 권장 및 당위 표현(-해야 한다, -는 것이 바람직하다)을 썼는가.
치즈감자