스마트폰이나 컴퓨터 화면을 오랜 시간 집중해서 바라보면 눈의 깜빡임 횟수가 절반 이하로 줄어든다. 이로 인해 눈 표면의 눈물이 말라 안구 건조증이 생기고 눈 근육이 굳어 극심한 피로가 찾아온다. 안과 전문가들은 화면을 20분 볼 때마다 20초 동안 ( ) 휴식을 권한다. 시선을 먼 곳으로 돌리면 긴장해 있던 눈 주변 근육이 자연스럽게 풀리기 때문이다.
( )에 들어갈 말로 가장 알맞은 것을 고르십시오.
1화면 속 글자를 더 가까이 노려보는
2방 안의 조명을 완전히 어둡게 끄는
3먼 곳의 풍경이나 사물을 바라보는
4눈을 감은 채 화면을 계속 터치하는
해설 · Explanation
시선을 먼 곳으로 돌려 눈 근육을 푼다는 뒤 문장의 설명과 맞물리는 표현은 '먼 곳의 풍경이나 사물을 바라보는'입니다. '화면 속 글자를 더 가까이 노려보는'은 눈의 긴장과 피로를 가중시킵니다.