겨울철 난방을 시작하면 실내 공기가 급격히 건조해지기 쉽다. 공기가 메마르면 코와 기관지의 점막이 건조해져 외부 바이러스와 먼지를 걸러내는 방어 능력이 떨어진다. 이로 인해 감기나 비염 같은 호흡기 질환에 걸릴 위험이 커진다. 따라서 겨울철 건강을 지키려면 가습기를 틀거나 젖은 수건을 널어 ( ) 노력이 필요하다.
( )에 들어갈 말로 가장 알맞은 것을 고르십시오.
1난방 온도를 계속해서 끌어올리려는
2외부 바람을 막으려 문을 닫아두는
3실내 습도를 적절한 수준으로 맞추는
4수분 섭취량을 최대한 줄여보려는
해설 · Explanation
건조한 공기가 호흡기 면역력을 떨어뜨린다는 문제점을 해결하려면 '실내 습도를 적절한 수준으로 맞추는' 노력이 맞습니다. '난방 온도를 계속해서 끌어올리려는' 것은 실내를 더욱 건조하게 만들어 호흡기에 해롭습니다.